อาหารบำรุงปอด Secrets
อาหารบำรุงปอด Secrets
Blog Article
แอปเปิล มีวิตามินซีและเส้นใยสูง มีเบต้าแคโรทีน หรืออนุมูลอิสระที่มีชื่อว่าเคอร์ซิทีน ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุในแอปเปิลยังจะช่วยดูแลสุขภาพปอดอีกด้วย
มีใยอาหาร วิตามินซี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ
“โรคมะเร็งโพรงจมูก” รู้สาเหตุ อาการ รีบป้องกัน อย่าปล่อยให้เป็น
บันทึกในตำราแพทย์แผนจีน ระบุว่า รังนกเป็นสมุนไพรจีนบำรุงปอดที่มีสรรพคุณเสริมพลัง และสามารถใช้บำรุงหยินของปอดได้ดีมาก มีสรรพคุณในการช่วยละลายเสมหะ แก้ไอ ทั้งยังบำรุงและระบายความร้อนในร่างกาย จัดเป็นอาหารและยาที่ดีเยี่ยมในการบำรุงร่างกายที่ทรุดโทรม และยังระบุด้วยว่า โรคทั้งหลายที่เกิดจากพลังปอดพร่อง พลังปอดไม่ลงสู่ส่วนล่าง สามารถรักษาได้ด้วยรังนกนี่เองค่ะ
“วัณโรค โรคติดต่อที่ต้องทำความเข้าใจ”
เป็นสมาชิกกับเราวันนี้ ได้โปรโมชั่นใหม่ๆ ก่อนใครเพื่อน สมัครเลย!! สมัครสมาชิก กดเลย
นพ. อาหารบำรุงปอด สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า “ปอด” ทำหน้าในการแลกเปลี่ยนออกซิเจน เพราะฉะนั้น อาหารที่จะช่วยบำรุงปอด จะต้องมีสารอาหารที่มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระที่อาจจะไปทำร้ายเนื้อเยื้อปอดได้ ซึ่งกลุ่มอาหารต่าง ๆ มีดังนี้
ติดโควิด เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตันสูง ดูแลหลอดเลือดทันทีหลังหายป่วย
พญ.รัตนาพรรธณ์ จันทร์อุบล แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู
ดูแลผิวแห้งด้วยคอลลาเจน รวมเทคนิคทำให้ผิวกลับมาฉ่ำวาว
“บวบเหลี่ยม” สรรพคุณ-ประโยชน์บำรุงร่างกาย ไฟเบอร์สูง
เบต้าแคโรทีนเป็นสารที่พบได้ในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้มและผักใบเขียว เช่น ฟักทอง แครอท มะม่วงสุก มะละกอสุก แคนตาลูป คะน้า บรอกโคลี ฯลฯ ซึ่งจะมีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายได้บางส่วน
อัพเดทเทรนด์ต่างๆ ให้ล่าสุดต้องไม่พลาดทุกการเคลื่อนไหว สมัครรับข่าวสารจากเว็บไซต์ของเรา